乾癬とは、赤い発疹とその上に白色の鱗屑皮膚上皮の
角質細胞が剥がれ落ちたものを伴う発疹がでてきます。
病変部は周りの皮膚よりすこし盛り上がった状態へ移行していきます。

そして、紅色局面を大きく形成します。
頭皮膝肘など外部からの刺激が強い部分に出来やすいようです。
発疹は眼球と口唇以外ならばどこにでもでてきます。

乾癬になる原因は、まだはっきりと分かっていないようです。
その為さまざまな治療法がありますね。
ですから、根治するのは難しいといわれています。

治療法は、主に外用療法、光線療法、内服療法、注射薬があります。
さらに体質改善や、生活習慣の改善も乾癬を治療するには、
効果があるようです。

基本的に生活習慣病と同じくとらえていきます。
つまり、肉体的にも精神的にもストレスをためないことがポイントになります。
では、どうすればよいか。

○高脂肪摂取を避ける
○痛くて辛くても皮膚を清潔に保つ
○睡眠時間を多くとる、
○規則正しい食事をとる、
○疲労を避ける
等があります。

また、日光浴を多めにすることは、
光線療法と同じ効果をできるだけ保つためにも良いっそうです。
外傷は新たな発症箇所になりやすいといいます。

それで、できるだけ怪我をしないように心がけることもポイントです。
さらに、乾癬と、飲酒や喫煙はできるだけ避けるべきだという意見が多いようです。
しかし、その関係性についてはデータがないようです。

特に、昔からある治療法として食事療法はあります。
食事は、野菜、果物を主食とします。
その他の食品は副食というようにしましょう。

ドレッシングに酢は使わない。
特にジャガイモ、ナスやトマト及びトマトの加工品には気をつけましょう。
また、日本食には砂糖が使われていますね。
砂糖はなるだけ減らすようにしましょう。